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魚油的功效與作用
作者：華泰糧油機械 發(fā)布時間：2020-10-16點擊：6602
魚油是魚體內(nèi)的全部油類物質(zhì)的統(tǒng)稱，它包括體油、肝油和腦油。魚油是魚粉加工的副產(chǎn)品，是魚及其廢棄物經(jīng)過蒸、壓榨和分離而得到的。魚油是天然的保健食品，主要成分是多不飽和脂肪酸，含有豐富的EPA和DHA，可以降低人體血液中的低密度脂蛋白，減少血液的粘稠度，達到預(yù)防動脈粥樣硬化和心血管病的作用。
魚油的主要成分是：甘油三酯、磷甘油醚、類脂、脂溶性維生素以及蛋白質(zhì)降解物等。海洋魚類的魚體中均未測出汞、砷、鉛有毒物質(zhì)，而鉀、銅、鎘等均低于衛(wèi)生允許值，農(nóng)藥殘留量也幾乎等于零，因而用魚及其廢棄物加工所得魚油用作油脂的質(zhì)量是可靠的。科學(xué)家驚奇地發(fā)現(xiàn)，以吃動物脂肪很少吃蔬菜和水果的愛斯基摩人很少患心血管、高血壓等心腦血管疾病，而同樣的情況也發(fā)生在日本漁民身上。經(jīng)過十多年的研究，終于找到原因在于愛斯基摩人、日本漁民經(jīng)常吃海魚，而這些海魚含有神奇的物質(zhì)，那就是EPA和DHA。這兩種物質(zhì)的發(fā)現(xiàn)給醫(yī)學(xué)和營養(yǎng)學(xué)帶來了重大突破。
魚油中主要有效成分叫w-3，一種不飽和脂肪酸。它是人體血管的清道夫，還能預(yù)防動脈粥樣硬化、中風和心臟病。魚油是高血壓、冠心病、腦中風、風濕性關(guān)節(jié)炎等疾病的**保健品。魚油也有抑制血小板凝聚的作用。
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